Zrobisz coś dzisiaj dla siebie....

Zrobisz coś dzisiaj dla siebie?

Co?

Zatrzymaj się.

Zatrzymaj się i podaruj sobie dziesięć minut.

Siądź gdzieś z dala od tego wszystkiego.

Po prostu siądź i siedź.

W ciszy.

W uważności na sobie.

Wiesz, jak bije Twoje serce?

Poczuj jego bicie.

Usłysz je.

Wyobraź sobie,

jak ogarnia Cię spokój.

Spokój, który otula Cię jak ciepły szal.

Taki Twój.

Ten ulubiony.

Podaruj sobie taki szał

utkany z kilku chwil.

Jak kostkę czekolady.

Jak ciepłe kakao.

Jak takie małe, co nieco, co sprawi, że będzie tak już dobrze.

Tak przytulnie.

Tak u siebie.

Bądź u siebie każdego dnia.

Dbaj o siebie.

Choćby przez kilka chwil.

A będzie dobrze.

Pozdrawiam Cię ciepło

Edyta Maria Bożydar

Moje

365 okazji, by być szczęśliwą.

napisałam dla Ciebie.

Napisałam ją, by nauczyć Cię kochać siebie już bez wyrzutów sumienia.

Grafika

Edyta Maria Bożydar